Przewodnik po mądrości ciała wszystko co umysł musi wiedzieć o ciele

Jaki masz stosunek do swojego ciała?Napawa Cię dumą czy jesteś nim rozczarowany?Ufasz mu, jak najlepszemu przyjacielowi?Potrafisz odczytywać wysyłane przez nie sygnały?

  • Autor: Ann Todhunter Brode
  • Ilość stron: 375
  • Autor tłumaczenia: Karolina Łachmacka
  • Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
  • Numer ISBN: 978-83-7377-971-6
  • Data wydania: 2019-02-08

Jaki masz stosunek do swojego ciała? Napawa Cię dumą czy jesteś nim rozczarowany? Ufasz mu, jak najlepszemu przyjacielowi? Potrafisz odczytywać wysyłane przez nie sygnały? Jeśli Twoje podejście jest negatywne, to przyszedł czas abyś odkrył, że Twoje ciało posiada ogromną mądrość, która jest na wyciągnięcie ręki. Dzięki tej książce nauczysz się wsłuchiwać w swój organizm oraz interpretować wysyłane sygnały. Poznasz proste ćwiczenia i techniki: medytacje, uważne jedzenie czy oddychanie, które pomogą wyciszyć Twój umysł. Skupisz się na prawidłowym odżywianiu, pielęgnacji oraz dostarczaniu odpowiedniej ilości ruchu. Ten kompleksowy przewodnik pokaże Ci, jak słuchać, rozumieć i pracować z wrodzoną mądrością swojego organizmu w życiu codziennym. Odkryj mądrość, którą masz w sobie.

SKU: 9788373779716
Kategoria:

Oceny czytelników

Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.

Dodaj pierwszą recenzję “Przewodnik po mądrości ciała wszystko co umysł musi wiedzieć o ciele”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.