Masz wrażenie, że twój wewnętrzny krytyk nieustannie sabotuje twoje działania, a brak pewności siebie oraz przejmowanie się opiniami innych hamują twój rozwój osobisty? Dzięki temu niezwykłemu poradnikowi odkryjesz skuteczne sposoby na stres i stany lękowe, które wzmocnią twoją motywację, zdrowie psychiczne i samoakceptację.
Dodatkowo Autor zdradzi ci 7 prostych kroków do zwiększenia poczucia własnej wartości, dzięki którym nauczysz się radzić sobie z niepokojem oraz skutecznie bronić przed nieuzasadnioną krytyką. Otrzymasz praktyczne narzędzia, które pozwolą ci uwolnić się od negatywnego wpływu otoczenia i osiągnąć spokój. Stań się silniejszy już dziś!
Psychologia pozytywna – twoja droga do budowania odporności psychicznej.
Potęga psychologii pozytywnej. Jak budować odporność psychiczną, zyskać niezależność od opinii innych i odnaleźć radość w każdej sytuacji
Masz wrażenie, że twój wewnętrzny krytyk nieustannie sabotuje twoje działania, a brak pewności siebie oraz przejmowanie się opiniami innych hamują twój rozwój osobisty?Dzięki temu niezwykłemu poradnikowi odkryjesz skuteczne sposoby na stres i stany lękowe, które wzmocnią twoją motywację, zdrowie psychiczne i samoakceptację.
Dodatkowo Autor zdradzi ci 7 prostych kroków do zwiększenia poczucia własnej wartości, dzięki którym nauczysz się radzić sobie z niepokojem oraz skutecznie bronić przed nieuzasadnioną krytyką.Otrzymasz praktyczne narzędzia, które pozwolą ci uwolnić się od negatywnego wpływu otoczenia i osiągnąć spokój.
- Autor: Wladislaw Jachtchenko
- Ilość stron: 240
- Autor tłumaczenia: Aneta Trybulska
- Wydawnictwo: Vital
- Numer ISBN: 978-83-8272-852-1
- Data wydania: 2025-02-07
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Potęga psychologii pozytywnej. Jak budować odporność psychiczną, zyskać niezależność od opinii innych i odnaleźć radość w każdej sytuacji”