Dieta pegańska. Idealne połączenie paleo i weganizmu. Dieta, która pomoże ci usunąć stany zapalne, zrzucić zbędne kilogramy i… żyć w stylu eko

Dieta paleo i weganizm nie mają ze sobą wiele wspólnego.Jedna skupia się na mięsie, druga je wyklucza.Ale co się stanie, jeśli weźmiesz to, co najlepsze z obu tych diet i połączysz w jedną?Otrzymasz dietę pegańską!

  • Autor: Mark Hyman
  • Ilość stron: 368
  • Autor tłumaczenia: Dorota Morawska
  • Wydawnictwo: Vital
  • Numer ISBN: 978-83-8168-973-1
  • Data wydania: 2022-06-03

Dieta paleo i weganizm nie mają ze sobą wiele wspólnego. Jedna skupia się na mięsie, druga je wyklucza. Ale co się stanie, jeśli weźmiesz to, co najlepsze z obu tych diet i połączysz w jedną? Otrzymasz dietę pegańską! Twój talerz wypełni się w 75% warzywami i owocami o niskim indeksie glikemicznym, a pozostałe 25% zapełni chude mięso lub ryby. Dr Mark Hyman, światowej sławy ekspert medycyny funkcjonalnej i twórca peganizmu, odkryje przed tobą zasady diety pegańskiej. Dowiesz się, w co zaopatrzyć spiżarnię oraz jakich produktów unikać. Z łatwością zastosujesz post przerywany, który działa jak najlepsza dieta przeciwzapalna i oczyszczająca. Dieta pegańska – wszystko, co najlepsze z paleo i weganizmu!

SKU: 9788381689731
Kategoria:

Oceny czytelników

Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.

Dodaj pierwszą recenzję “Dieta pegańska. Idealne połączenie paleo i weganizmu. Dieta, która pomoże ci usunąć stany zapalne, zrzucić zbędne kilogramy i… żyć w stylu eko”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.